Что делать, когда твоя батарейка сдохла?🔋
Как обычно ведет себя среднестатистический человек, когда у него пропадают силы и энергия в жизни?
Давай Я накидаю вариантов, а ты попробуешь найти свои пункты...
Можно начать фигачить в какой-нибудь спорт, кто-то выезжает отдохнуть, биохакеры пичкают себя витамином Д, С и другими буквами нашего алфавита.
Особо заядлые любители личностного роста начинают таскаться по тренингам, марафонам, залипать в ютуб на мотивационные ролики и смотреть различных ораторов.
Кто-то пытается посмотреть на причины, которые к этому привели под другим углом, найти проблему в своей голове, пытаются ее устранить, может даже записываются на сеансы к психологу....
А особо "продвинутые" просто тупят и предпочитают ждать, пока само все наладится и откуда-то от внешних сил придет заряд бодрости и сил.
В общем, каждый развлекается кто как может. Но во всех этих методах есть одно, НО...
Это все нихр*на не работает. Почему не работает спросишь ты?
Да потому что ты так или иначе сваливаешься обратно в это состояние рано или поздно. Оно возвращается. ВСЕГДА!
Ответь на простой вопрос (хотя для большинства людей он достаточно сложен): А ради чего в твоей жизни тебе нужен постоянный прилив сил, энергия, бодрость?
Нафига тебе просыпаться в 6 утра?
Зачем ты прешься утром на работу в офис?
Почему ты каждый раз стремишься вообще что-либо делать?
У большинства нет ответа на этот вопрос.
Ни одна витаминка, ни одно занятие в тренажерном зале, никакой отдых не заменит производство энергии в твоем теле как мощные результаты, которые ты хочешь получать в своей жизни.
Если у тебя есть идея, и она тебя заряжает, у тебя выбрасывается тонны дофамина от предвкушения к приближению к твоим результатам, тестостерон взлетает в пик, то твой организм способен работать, действовать куда на больших пределах, чем есть сейчас.
А все почему? Когда ты накачал свое тело дофамином, серотонином, тестостероном, снизил кортизол, то твой мозг неизбежно ищет куда вложить всю полученную энергию. И не найдя источника приложения - просто сваливает все назад.
А как сформировать эту идею, ради которой будет хотеться просыпаться по утрам?
Походите денек другой с этой мыслью в голове...
Инсайты обеспечены.
